J-M.Parkour35

Ce dimanche, il y avait une session à Tours, nous étions plus d'une vingtaine de traceur!
Ce fut une pure session, il a fait super beau, et en plus il y avait du bon niveau.
En gros, une super journée.

Comme vous pouvez le voir ma cheville s'est bien remis du saut de bras de mardi dernier ;-)

Voici un saut de bras complètement raté.
Ce saut de bras fais plus de 13 pas (pointure 43).
Des saut de bras de cet longueur j'en ai réussi plusieurs, le problème c'est que sur celui-ci, le mur de départ est plus bas d'environ 30 cm. à cause de cette différence je n'ai pas réussi a monter assez pour bien me receptionner, je me suis donc aider du mur qui se trouvait sur ma droite, se qui ma valu de belles égratignures sur l'avant bras droit, et une douleur au niveau de la cheville gauche.
Tout ceci pour vous dire, que malgré toutes les heures d'entrainement à répéter les mouvements à faible hauteur, tous les échauffements pour éviter les blessures, on est jamais à l'abri d'un accident.
Par chance j'ai eu de bon réflexe, acquis grâce au nombreux entrainements.

Mais bon ce petit incident n'a pas heurté ma volonté d'avancer et de continuer à progresser dans l'art qu'est le PARKOUR.

Voici une figure qui demande un petit peu de force dans les bras,
Lorsque le temps le permettera j'essayerais de la faire en extérieur,
parce que pour l'instant en Bretagne "il pleut" ( com d'hab ;-)

Voici une figure que je n'avais pas encore tentée,
c'est un passement rapide suivi d'une réception saut de bras.




P.S: Pour ceux qui me demande si j'ai déjà fait de la gym, c'est non, j'en est jamais fait.
tout ce que je fais je l'ai appris tout seul.

Sur ce saut de chat précision, la difficulté principale n'est pas la distance entre les 2 murs,
mais s'est le manque d'élan avant le saut.